یبوست و نازایی
یبوست در نازایی نقش بسیار مهمی بازی می‌کند به‌طوری که به آن اُم‌الامراض می‌گویند.
چون وقتی به وجود می‌آید که مدفوع در روده‌ها باقی می‌ماند و به بافت‌ها و اندام‌های اطرافش سَم می‌رساند که تخمدان یکی از این اندام‌ها است و یبوست باعث کیست‌های مکرر میشود.
سبوس گندم و برنج با تنظیم کردن گوارش و هضم آسان مواد غذایی و با داشتن فیبر لازم برای بدن باعث پاکسازی روده ها و دفع سموم از بدن میشود.
