آیا نان تست چاق کننده است؟؟

نان تست یکی از خوشمزه ترین نان های سفید است که هم در وعده صبحانه سرو می شود و هم به عنوان نان در کنار وعده های دیگر قابل استفاده است . همین طور انواع اسنک ها و ساندویچ ها با نان تست تهیه می شود و به همین دلیل نان تست یکی از پر استفاده ترین نان های سفید است. – نان تست از آرد سفید تهیه می شود و به همین علت در دسته نان های سفید قرار میگیرد
– نان تست اصیل برش هایی با ضخامت ۱۳ میلی متر دارد و کمی بیشتر از یک سانتی متر قطر دارد – هر ۱۰ برش نان تست ( با ضخامت کمی بیشتر از یک سانتی متر ) حدود ۳۲۵ کالری دارد
– هر برش نان تست حدود ۳۰ کالری دارد – نان تست بسیار سبک است و بافت نرم و بسیار خوش طعمی دارد و دیرهضم نیست
– هر نوع نان سفیدی به علت نداشتن سبوس و فیبر نسبت به نان های کامل ضعیف تر است و بهتر است به عنوان نان اصلی استفاده نشود
– نان تست کمی شیرینی است و کالری آن نیز کم نیست و باید با احتیاط مصرف شود.