2019 11 23 16 43 45 593x321 - رژیم غذایی غنی از "فیبر"

رژیم غذایی غنی از “فیبر”

رژیم غذایی غنی از “فیبر” میتواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان تشخیص داده شده، کنترل کند.
حبوبات، میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار منابع غذایی فیبر هستند.

مصرف روزانه 300 گرم از نان کامل و نان قهوه ای ( سبوسدار ) میتواند نیمی از فیبر مورد نیاز هر انسان را تامین کند.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید